新闻中心

产后水肿该这样护理

临产后,产妇开端呈现全身凯发3333k8水肿。特别是四肢水肿会愈加严峻,给日常日子带来不方便,影响睡觉,削减排尿。水肿严峻时,通常会呈现肢体麻痹、头晕、心悸和频频咳嗽等症状。应留意区别产后水肿和肾虚及功能障碍引起的病理性水肿。产后水肿是由皮肤积水引起的,所以严格来说不是水肿而是“水分”。产后水肿不能经过排尿缓解,但能够经过出汗缓解,所以产妇需求保暖。

海带含有很多碘,100克海带含有100毫克碘,这对补偿临产形成的失血非常重要。海带还具有促进子宫缩短、加快推陈出新和肥壮的作用。海带也富含钙,能够弥补牙齿和骨骼中丢失的钙。易于消化吸收,是胃肠功能障碍产妇的杰出食物。此外,外用海带汤还有助于添加奶量和消除水肿。临产后产妇消化率下降,挑选食物时应考虑消化的难易程度。尽量防止冷饮、冷食和方便面。饮食中应留意养分的均衡摄入,少吃高热量食物有助于消除水肿。

食物不应该太咸,最好清淡,少吃多吃会有助于产后水肿。哺乳期恰当运动可促进全身血液循环,添加母乳量,对产后肿胀有很好的作用。

友情链接