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坐月子吃一些芒果好吗

一、芒果的简略介绍

人们把漆树科绿色植物芒果的完善果子称为芒果。其原产于热带气候区域,有的形状如鸡蛋,也是有环形、肾形、心型。而且它的色彩也有多种款式如:淡绿色、黄色、暗红色。芒果的瓜瓤为黄色,含有丰厚的膳食纤维,滋味有酸有甜,有香味,汁水多果核大。它集新鲜的热带生果精华于一身,是热带生果中数一数二的存在。

 

二、芒果的营养成分

1、按捺细菌繁衍:这种植物未熟的果子及树根、茎能遏止溃烂球菌、大肠埃希菌的繁衍等。芒果叶中的汁水,也相同有遏止溃烂球菌、大肠埃希菌的成效,可以治疗由细菌引起的感染

2、防备癌症,抗击癌症:芒果果子含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类,具有防癌的药用价值,其次它还能促进肠胃活动,使排泄物更快经过肠道,在乙状结肠内等待时间削减。所以食芒果对防备肠癌很有协助;

3、抑咳去痰:其中常含的芒果甙有止咳去浓痰的奇特成效,对咳嗽痰多喘气等症有辅佐治疗成效;

4、下降胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素C量高过一般新鲜生果,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使 加温出产加工处理,其含量也不会衰退的特性,常吃芒果可以继续添补身体维生素C的消耗,下降胆固醇、甘油三酯,有益于防备心脑血管疾病;

5、维护眼睛:芒果中含有很多的的糖原及维生素,特别是在维生素A原含量特别高,具有明目地成效。

 

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三、芒果的服用实际效果

芒果性凉,味甘酸;入肺、脾、肝胆经。

有开胃避免干呕,缓解干渴的效果。

主冶口干喉干,食欲不佳,消化欠好,晕厥反胃,咽喉痛音哑,咳嗽有痰,喘气等症状。

 

四、芒果的适用范围

一般集体均能服用,皮肤疾病、恶性肿瘤、因为其自身含糖量较高所以糖尿病患者应禁吃。


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